Группы

«ВЕТЕР ПЕРЕМЕН» — еженедельная группа.

«Истории своей жизни вы пишите сами — и от вас зависит, создадите ли вы собственную легенду или нет»
                                                                                                       Изабель Альенде

Приглашаю вас в самое увлекательное из путешествий – исследование, знакомство, открытие новых сторон… себя.
Первая – да и основная задача – психологии – помочь человеку увидеть и себя и реальность чуть шире, чуть глубже, несколько с другой точки или ракурса. Перестать фиксироваться только на одном – двух выборах его реакций на ЖИЗНЬ.
Расширить диапазон  выборов и возможностей. Сделать окружающий мир более безопасным и радостным. Чтобы человек, понемногу, решался, хоть иногда, выглядывать из-за своих «защитных укреплений» и встречаться со своей реальностью «здесь и сейчас».

Зачем это человеку? Наверно, каждый согласится, что наше индивидуальное восприятие и внимание к реальности и к себе очень избирательно… Мы привычно фиксируемся на том, что ощущаем важным. Привычными для себя способами избегаем боли и огорчений.  Ходим по раз и навсегда очерченному для себя кругу удовольствий.

Идёт набор в новую группу. В наших группах уютно, тепло и комфортно. Каждый участник получает ответы на свои вопросы и приобретает бесценный опыт благодаря каждому в отдельности и всем вмести. Чему мы будем здесь учиться? Прежде всего, более внимательному, уважительному и бережному отношению к себе. Проанализируем, какими привычными способами мы строим контакт со своим окружением. И в безопасной обстановке попробуем новые способы представления себя и отношения с Другими…

Основные цели группы:

  • Сформировать психологическое пространство для проработки актуальных проблем.
  • Выявить причины и установки, мешающие взаимодействию, личностному росту.
  • Проработать причины по средствам обратной связи и межличностной динамики.
  • Возможность построить, восстановить и гармонизовать отношения.
  • Выйти из стандартных циклов поведения и обрести себя.

Наши группы умеет шутить, сопереживать, поддерживать, радоваться и гордиться за себя и других. Здесь мы расстаёмся с болью и встречаемся с радостью, обретаем зрение и слух, знакомимся с чувствами и своими желаниями. А главное, каждый из нас приближается к своей цели.

В группе рассматриваются, обсуждаются и прорабатываются разные вопросы и темы, ниже лишь неполный их список.

  • Отношения. Отношения — это форма восприятия других людей с учётом их поведения. Как они строятся? Что на них влияет? И что же такое отношения для меня? Мы рассмотрим разные грани отношений в нашей группе и взаимодействуем на все сто.
  • Конфликты. Будем знакомиться с конфликтами с разных сторон. Научимся понимать себя в конфликте и управлять собой. Разрешать и завершать их.
  • Стресс, кризис, горе. Что делает с нами стресс? Как мы с ним справляемся? Что кроется за стрессом? И каким образом можно уменьшать влияния стресса на общее состояние — как эмоциональное, так и физическое.
  • Самооценка. Какая часть нас страдает от заниженной самооценки? Чего ей не достаёт? Кто или что стало причиной такого состояния? Поиск опоры и ресурсов для поднятия собственной ценности.
  • Творчество. Каждый из нас о чём-то мечтал, чем-то увлекался. Но не у каждого воплотились мечты, не у всех получилось реализоваться в жизни. А кто-то даже боится произнести свой созданный «образ» вслух или остановился на полпути. Для всех мечтаний найдём место здесь и сейчас.

Темы можно продолжать. В процессе нашей работе все ваши пожелания будут учитываться.

В уютной атмосфере, где признается ценность и уникальность каждого участника, мы вместе, используя наши знания и прожитый опыт, поразмышляем, проиграем, поэкспериментируем с важным для каждого. Ценными будут любые идеи, профессиональные находки и просто близкие человеческие отношения.

Работа проводится с использованием:

  • Арт-терапии (рисование, лепка, коллаж);
  • Ассоциативных карт;
  • Игровых форм;
  • Метафор;
  • Медитаций и различных упражнений.

Идет набор в группу. Группа начнет работать с октября 2016 г.

День и время проведения: один раз в неделю по понедельникам, с 18.00-20.00 (день и время согласуем со всеми участниками после набора).

Стоимость участия: 500 рублей.

Почему я приглашаем вас именно в группу? Потому что группа – это маленькая модель мира людей, в котором мы живем ежедневно. И научившись чему-то в группе можно смело пользоваться этим в «Большом мире».

Приходите, будет интересно и полезно!