Хочу оставить отзыв о моей работе с психологом Ириной Анатольевной, которая помогла мне в осуществлении давней мечты буквально за два месяца работы. Буду краткой. Я мечтала уехать в другой город, все мысли были о том, как я там буду жить. Но страх сказать родителям, что я хочу от них уехать и решение вопроса, что делать с учебой в универе, останавливал меня и разрушал изнутри. С данной проблемой я и пришла на прием. В результате нашей работы, я из робкой боязливой девочки, которая боится сделать лишний шаг в сторону от родителей, превратилась в девушку проживающую свою лучшую жизнь в самом любимом для меня городе! Я смогла поговорить с родителями и они […]
Архивы за месяц Сентябрь, 2020
Опубликовано в рубрике 
«Психолог — штурман»
Сентябрь 29th, 2020 
Ирина Год в полёте с психологом-штурманом, Ириной. Вот так я могу назвать нашу совместную работу. Год назад я был несчастным комочком оголенных нервов, без самоуважения, постоянно в минусе, в постоянных скандалах со второй половиной. Сейчас намного увереннее в себе, с половинкой появляется взаимопонимание, ощущение, что тебя любят. Начал выходить не только в ноль, но и в плюс в плане внутренних ресурсов. Еще много предстоит отработать и сделать, но я уже более счастливый человек, чем год назад. Спасибо, Ирина! Роман, 32 года.
«Магия психотерапии»
Сентябрь 29th, 2020 Ирина Благодаря Ирине я на себе ощутила магию психотерапии. Это то самое чувство, когда ты со своим комком эмоций, не проработанных обид, зажатости и чувства не доверия людям приходишь к специалисту с осмысленным взглядом и желанием помочь тебе разобраться и стать лучше, свободней и счастливее. Я просто начала говорить, не без слез, но они были нужны для того, чтоб достать из себя все эти деструктивные эмоции…Ирина задавала такие правильные вопросы, которые я бы просто побоялась себе задать, но без которых выход из состояния обид и стыда просто не возможен. В результате беседы первого сеанса я ощутила огромную легкость в эмоциональном плане и даже на физическом уровне. Через неделю мы повторили встречу, […]
«Путь к исцелению без чудес»
Сентябрь 29th, 2020 Ирина Я обратился за помощью к психологу Ирине в 2013 году, когда моё психическое и как следствие физическое здоровье были полностью разрушены. Имея диагноз полного истощения нервной системы и агорафобию, я лежал овощем и не мог выйти за пределы своего жилища. Психолог стал моей последней надеждой. На первом же сеансе чудесного исцеления мне Ирина не обещала, но сказала: если я буду работать будет и результат. Честно сказать, вернуться к нормальной жизни для меня в тот момент казалось, без преувеличений, невыполнимой задачей. Но я очень этого хотел и старался не падать духом. С первых же сеансов увидел, как работает психология, через беседу, различные упражнения и приёмы. Благодаря этому поверил в то, что […]
Статья. «Прокрастинация»
Сентябрь 18th, 2020 Ирина Это склонность откладывать на потом важные и срочные дела, отвлекаясь на менее значимые занятия – «Синдром завтра». Относится к расстройству поведения. ⠀ Хочу поделиться, как я «заболела» прокрастинацией. В конце своего обучения на психолога, я решила, что мне нужно все успеть. Догнать, а может и перегнать своих коллег, которые пришли в профессию гораздо раньше, чем я. И поэтому, я стала, помимо обучения, которое немало забирало времени, ещё участвовать в различных мероприятиях и как участник, и как организатор (мотив — сами понимаете). ⠀ Набрала темп: учеба в институте, параллельно гештальт обучение, тройки, группы, индивидуалка, семинары, интервизии, организационные встречи, интенсивы, конференции (которые я организовывала). Работу с семьей тоже никто не отменял: начальная […]
Статья. «Подсознательная установка»
Сентябрь 18th, 2020 Ирина ⠀П͟о͟д͟с͟о͟з͟н͟а͟н͟и͟е͟ – это совокупность процессов и состояний, лежащих вне сферы сознания и недоступных для непосредственного субъективного опыта. ⠀ Сфера подсознательного охватывает ощущения, восприятие, представления мышления, когда оно протекает вне фокуса сознания, а также установки, автоматизированные действия. ⠀ Был в моей практике такой случай. На прием пришла молодая девушка по направлению гинеколога. Она была госпитализирована по причине угрозы прерывания беременности. Срок беременности 6 месяцев. На фоне основного лечения угроза сохранялась, по этой причине искали, в чем кроется проблема. ⠀ Девушка, 27 лет, замужем, высшее образование, работает по специальности, зарабатывает хорошо. Отношения с мужем хорошие, замуж вышла по любви. Живут отдельно, квартиру взяли в ипотеку, почти выплатили. Со стороны мужа, родители поддерживают, […]
Статья. «Неожиданное исцеление»
Сентябрь 18th, 2020 Ирина В медицине есть понятие с͟п͟о͟н͟т͟а͟н͟н͟а͟я͟ р͟е͟м͟и͟с͟с͟и͟я͟, под которым понимается н͟е͟о͟ж͟и͟д͟а͟н͟н͟о͟е͟ в͟ы͟з͟д͟о͟р͟о͟в͟л͟е͟н͟и͟е͟ (͟и͟с͟ц͟е͟л͟е͟н͟и͟е͟)͟. Это значит, что никто не верил в то, что человек будет здоров. Мне бы хотелось, под это понятие подвести не только физическое здоровье, но и психологическое. ⠀ В каких случаях происходит неожиданное исцеление? Тогда, когда человек перестает бороться с болезнью, состоянием, ситуацией, а принимает все это как факт, случившийся в его жизни. Я не говорю о смирении, я говорю о принятии. Оно отличается от смирения тем, что человек не опускает руки и «отдается на милость судьбе», а задумывается над случившимся, задает себя важные и правильные вопросы и действует согласно полученным ответам. Он не борется, он помогает себе. ⠀ […]
Статья. «Вторичная выгода»
Сентябрь 18th, 2020 Ирина //Продолжение темы психосоматика 👇 ….// ⠀ В кабинет вошла изящная женщина лет 70, по возрасту и со вкусом одетая. Я ее ждала. Мне позвонила ее лечащий доктор и сказала, что ко мне просится ее пациентка, которая лечится у нее много лет и сейчас проходит очередной курс лечения. ⠀ Мне было любопытно, не часто приходят на прием люди в возрасте старше 70, да еще и по собственному желанию. Познакомились. Она рассказала о себе и о то, что привело ее ко мне. Я слушала ее и удивлялась тому, как она говорит, какой обладает осознанностью. ⠀ Главной ее проблемой было то, что она пару раз в год попадала в больницу с гипертоническим кризом. […]
Статья. «Психосоматика»
Сентябрь 18th, 2020 Ирина Психосоматика — это телесные проявления психологических проблем. Психосоматическое расстройство и психосоматическое заболевание возникает, когда человек реагирует на людей или события не эмоционально выразительным откликом, а своим телом: определенными соматическими функциями или органами своего тела. Подобное телесное нарушение заменяет собой вербальное послание телесный симптом. ⠀ Поделюсь с вами личной историей. ⠀ После проведения очередной конференции, руководители нашего института, собрали команду обсудить результаты, подвести итоги. Я уже не первый год была организатором конференции, имела свой функционал. В команде нас было несколько человек, и каждый отвечал за свой раздел работы. ⠀ Хочу сказать, что в этот год, конференция не оправдала ожидания по кассовым сборам. Денег хватило только на зарплаты и орг. оплаты. Руководители […]
Статья. «Идеальный портрет партнера»
Сентябрь 18th, 2020 Ирина Когда я работаю с темой отношений, то периодически сталкиваюсь с вопросами о неоправданном ожидании, разочаровании, ошибкой выбора партнёра. ⠀ Когда-то я начала использовать одну методику, которая хорошо себя зарекомендовала за годы моей практики. Использую я ее тогда, когда клиент в поиске своей второй половинки или хочет понять свои истинные потребности в отношениях на текущий период времени. ⠀ Предлагаю вам сделать ее самостоятельно. Для этого вам понадобится лист бумаги и ручка. Писать лучше в столбик. ⠀ Методика состоит из 3 этапов: ⠀ 1. Представьте идеальный портрет своей второй половинки. Уберите из головы все ограничения (в виде «такого не может быть», «таких не бывает» и т.д.). В этом представлении все возможно — […]
