Группы
«ВЕТЕР ПЕРЕМЕН» — еженедельная группа.
«Истории своей жизни вы пишите сами — и от вас зависит, создадите ли вы собственную легенду или нет»
Изабель Альенде
Приглашаю вас в самое увлекательное из путешествий – исследование, знакомство, открытие новых сторон… себя.
Первая – да и основная задача – психологии – помочь человеку увидеть и себя и реальность чуть шире, чуть глубже, несколько с другой точки или ракурса. Перестать фиксироваться только на одном – двух выборах его реакций на ЖИЗНЬ.
Расширить диапазон выборов и возможностей. Сделать окружающий мир более безопасным и радостным. Чтобы человек, понемногу, решался, хоть иногда, выглядывать из-за своих «защитных укреплений» и встречаться со своей реальностью «здесь и сейчас».
Зачем это человеку? Наверно, каждый согласится, что наше индивидуальное восприятие и внимание к реальности и к себе очень избирательно… Мы привычно фиксируемся на том, что ощущаем важным. Привычными для себя способами избегаем боли и огорчений. Ходим по раз и навсегда очерченному для себя кругу удовольствий.
Идёт набор в новую группу. В наших группах уютно, тепло и комфортно. Каждый участник получает ответы на свои вопросы и приобретает бесценный опыт благодаря каждому в отдельности и всем вмести. Чему мы будем здесь учиться? Прежде всего, более внимательному, уважительному и бережному отношению к себе. Проанализируем, какими привычными способами мы строим контакт со своим окружением. И в безопасной обстановке попробуем новые способы представления себя и отношения с Другими…
Основные цели группы:
- Сформировать психологическое пространство для проработки актуальных проблем.
- Выявить причины и установки, мешающие взаимодействию, личностному росту.
- Проработать причины по средствам обратной связи и межличностной динамики.
- Возможность построить, восстановить и гармонизовать отношения.
- Выйти из стандартных циклов поведения и обрести себя.
Наши группы умеет шутить, сопереживать, поддерживать, радоваться и гордиться за себя и других. Здесь мы расстаёмся с болью и встречаемся с радостью, обретаем зрение и слух, знакомимся с чувствами и своими желаниями. А главное, каждый из нас приближается к своей цели.
В группе рассматриваются, обсуждаются и прорабатываются разные вопросы и темы, ниже лишь неполный их список.
- Отношения. Отношения — это форма восприятия других людей с учётом их поведения. Как они строятся? Что на них влияет? И что же такое отношения для меня? Мы рассмотрим разные грани отношений в нашей группе и взаимодействуем на все сто.
- Конфликты. Будем знакомиться с конфликтами с разных сторон. Научимся понимать себя в конфликте и управлять собой. Разрешать и завершать их.
- Стресс, кризис, горе. Что делает с нами стресс? Как мы с ним справляемся? Что кроется за стрессом? И каким образом можно уменьшать влияния стресса на общее состояние — как эмоциональное, так и физическое.
- Самооценка. Какая часть нас страдает от заниженной самооценки? Чего ей не достаёт? Кто или что стало причиной такого состояния? Поиск опоры и ресурсов для поднятия собственной ценности.
- Творчество. Каждый из нас о чём-то мечтал, чем-то увлекался. Но не у каждого воплотились мечты, не у всех получилось реализоваться в жизни. А кто-то даже боится произнести свой созданный «образ» вслух или остановился на полпути. Для всех мечтаний найдём место здесь и сейчас.
Темы можно продолжать. В процессе нашей работе все ваши пожелания будут учитываться.
В уютной атмосфере, где признается ценность и уникальность каждого участника, мы вместе, используя наши знания и прожитый опыт, поразмышляем, проиграем, поэкспериментируем с важным для каждого. Ценными будут любые идеи, профессиональные находки и просто близкие человеческие отношения.
Работа проводится с использованием:
- Арт-терапии (рисование, лепка, коллаж);
- Ассоциативных карт;
- Игровых форм;
- Метафор;
- Медитаций и различных упражнений.
Идет набор в группу. Группа начнет работать с октября 2016 г.
День и время проведения: один раз в неделю по понедельникам, с 18.00-20.00 (день и время согласуем со всеми участниками после набора).
Стоимость участия: 500 рублей.
Приходите, будет интересно и полезно!